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检讨书

8已有 372 次阅读  2020-10-29 08:42
本人近日多次做出不良行为,对自己造成较坏影响,检讨如下:
一是多吃少动。本周已过四天,晚饭分别是蛋糕、汉堡、意面、披萨,萄气波波也好,海鲜至尊也罢,纷纷胡吃海塞下肚,均为高糖高热量食物。吃完之后只想咸鱼瘫,瘫到第二天才翻翻面。这样下去,真的就会变成发面饼一样胀起来。呜呜,变成无可救药大口袋。

二是少饮久坐。一屁股坐下去,啊不钉下去,就一上午一下午一晚上不动。近期越发觉得右膀子发麻酸痛,腰像是缺少润滑油一样钝钝的,没有以前灵活。由此对身体在走下坡路有了清醒认识。如果加上一直不喝水,很容易对肝脏肾脏有不好影响,太糟蹋自己了。

三是太热爱工作。重复性的工作只能消耗人。别为了工作伤心伤肝伤脑筋,而是要创新工作,提高效率,善于沟通,自己找乐。受虐是受不完的,放轻松莫焦虑慢慢来别着急。

嗯。检讨就要改正。明天不许再买西餐面食。
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