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林海雪原1143

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发表于 2024-11-6 23:47 | 只看该作者

减肥对于甜食爱好者，真的太难了

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发表于 2024-11-7 21:48 | 只看该作者

自从腿受伤我就躺平了，不能运动，只能做点垫上操，然后控制饮食，放过自己吧。不胖就行。

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发表于 2025-1-8 05:15 | 只看该作者

光走路没有太大效果啊，主要是腿粗不知道怎么减

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发表于 2025-4-18 02:44 | 只看该作者

谢谢楼主分享，我个人的办法就是少吃多动，自制力是关键

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