标题: 放松双眼小动作 [打印本页]

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作者: SZABC1224    时间: 2011-4-16 02:19     标题: 放松双眼小动作

放松双眼小动作
1.眼睛依次看上下左右，再反向运动，然后瞪大眼睛，看远方，慢慢闭起来休息。
   
2.闭上眼睛，两手用力搓热，遮住眼睛，同时深呼吸。
   
3.单脚站立，闭上眼睛，双手合掌，保持5个呼吸时间后，左右交换做。

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