标题:
[美容护肤]
女士每天搓八个部位可防衰老 ，要珍藏哦
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作者:
helen_gin
时间:
2011-7-12 01:38
标题:
女士每天搓八个部位可防衰老 ，要珍藏哦
九牧林医家：中医的经络按摩疗法是简易可行的。如果你能每天搓以下8个部位，就可防衰老。这是你随时随地就可以使用的抗衰秘笈。
每天搓八个部位可防衰老
（1）搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
（2）搓额：
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
（3）搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
（4）搓耳：
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
（5）搓肋：
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
（6）搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
（7）搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
（8）搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。
作者:
plantandwood
时间:
2011-7-12 01:44
收藏一下准备照做，好像不太难做，就是每个50下，加起来要半个小时才能做完吧。
作者:
长尾巴的猫
时间:
2011-7-12 02:05
有空了就搓搓，真好，收藏了！谢谢楼主
作者:
眉清
时间:
2011-7-12 02:06
一有空试一下~就是多了点啊~
作者:
wxrrxw
时间:
2011-7-12 02:21
坚持很困难啊
作者:
derr
时间:
2011-7-12 03:05
收藏，做做试试
作者:
dnnl
时间:
2011-7-12 03:05
能防便秘，真是谢谢呀
作者:
banlaodushuren
时间:
2011-7-12 03:08
搓一下不难，难得是每天坚持
作者:
唯心
时间:
2011-7-12 03:09
有個疑問。上下搓額頭手勢要如何，手勢部隊反而會有皺紋吧?!
作者:
文影
时间:
2011-7-12 04:04
搓肋比较难，还要找准穴位。
作者:
双木小王子
时间:
2011-7-12 05:55
很简单可以让妈妈试下
作者:
susan.neinei
时间:
2011-7-13 02:56
基本上，女士每天就要不停在身上搓搓就是了，八个地方啊，几乎是全身了
作者:
littleshirt
时间:
2011-7-13 20:08
并不是只针对女士的吧，好像不管是谁这么搓搓都有好处~
作者:
adang6
时间:
2011-7-14 09:32
脸上的法令纹怎么消啊，郁闷
作者:
sarah0115
时间:
2011-7-14 10:53
聽說每天拍手對身體也很好
拍的力道要大到手心會出現痛麻的感覺愈好
作者:
tina123
时间:
2011-7-14 11:34
有用的帖子，保存了，谢谢
作者:
gcn28909
时间:
2011-7-14 11:38
學一下，感覺很不錯
作者:
retriver
时间:
2011-7-14 14:30
太多部位了，每天想不起来这么多
作者:
wesezhen
时间:
2011-7-14 22:38
搓额头我怕会出皱纹，就搓手吧。
作者:
lanlanxiu82
时间:
2011-7-15 11:21
真的还是假的，先试试好了
作者:
Gerbera
时间:
2011-7-23 02:41
搓额头可以减轻头疼
作者:
冰雾
时间:
2011-7-23 06:31
好像挺有道理的饿呢，准备试试的说~
作者:
fcqq1997
时间:
2011-7-23 07:18
不错，就是怕忘记，难坚持
作者:
香鱼泡泡
时间:
2011-7-23 16:36
收藏起来，很有用的东西哦
作者:
violetchang
时间:
2011-7-26 04:56
有空了就搓搓，真好，收藏了！谢谢楼主
作者:
yunjin
时间:
2011-7-30 00:53
每次都是搓了几下然后很难坚持
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