标题:
午睡的好处
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作者:
gerenhappyok
时间:
2011-10-1 04:33
标题:
午睡的好处
①降血压-午睡片刻，有助降低血压；
②保护心脏-午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度；
③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力；
④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性
⑤振奋情绪，赶走抑郁-午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力。
你午睡了么？
作者:
jinglegu
时间:
2011-10-1 04:48
没有这个习惯！
作者:
阳光正好Q
时间:
2011-10-1 04:54
每天中午都睡至少10分钟
作者:
pingguo01
时间:
2011-10-1 06:11
只有上课的时候才午睡。。不上课的时候，倍儿精神。。
作者:
XSQ1977710
时间:
2011-10-1 07:20
我几乎天天都有午睡呢！！休息在家睡，上班就惨点了，趴着睡！！
作者:
didietdidier
时间:
2011-10-1 10:21
我一般在周末的时候能睡3个小时!!!!!!!!这也太多拉!
作者:
vielleicht
时间:
2011-10-1 11:09
不容易睡着，睡着了又起不来
作者:
wxrrxw
时间:
2011-10-2 04:56
晚上睡得晚，中午就得补觉
作者:
llen
时间:
2011-10-11 08:26
上班了每天中午就1个小时的吃饭时间，哪有时间午睡
作者:
小狐1230
时间:
2011-10-19 04:38
我一上班就天天睡午觉，不睡不行啊，下午跟来撑不下来，累！！
作者:
斑叶兰
时间:
2011-10-19 07:28
说是睡半个小时最好，睡多了对健康也不利
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