华人论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: [新闻人生] 陪妻减肥…大叔自己瘦了 [打印本页]

作者: 沁颍 时间: 2015-3-20 10:25 标题: 陪妻减肥…大叔自己瘦了

2015-03-20 16:19:12 世界日报北京20日电

陪妻子减肥自己却瘦了，「瑜伽大叔」五年变型男。(取材自华商报)

举手投足间，舞王式、青蛙爬、一字劈叉……这些在瑜伽界极端困难的动作，今年59岁的丁峰已驾轻就熟。从2010年接触瑜伽开始，丁峰已坚持练习瑜伽五年，体重从当初的95公斤，降到现在的70公斤，从一个胖子变身健美型男。

华商报报导，在汉中市汉台区供电大道丁峰家里，客厅里瑜伽毯、镜子等一应俱全，是一个标准的瑜伽练习场所。作为汉中瑜伽界的达人，很多人慕名上门拜师，只要有时间，他都来者不拒。

丁峰2010年陪妻子到健身房减肥，看到有人正在练瑜伽，有免费体验的机会，他便跟著教练练习，「现在看来一些很简单的动作，我当时都做不了。一堂课下来，浑身酸痛，但是我身体感觉很舒服，晚上睡眠也好了。」丁峰说，从此他便一发不可收拾，开始整日练习瑜伽，已坚持五年。从2012年开始，他便自己在家钻研瑜伽。

「本来是陪我去减肥的，结果我还是个胖子，他已经成了瑜伽达人了。」妻子李丽蓉有些惭愧。但李丽蓉也说：「老公脾气也变好了，以前经常发脾气，现在脾气好多了，心态也平和。」

丁峰的启蒙教练祝瑜琪说，丁峰是她带过的年纪最大的男学员，在50多岁的年纪，练习瑜伽的难度很大，要坚持这么长时间不容易，「他现在做的一些动作，我都做不到，我确实很佩服他。」

图片附件: zc.jpg (2015-3-20 10:25, 60.57 KB) / 下载次数 61
http://status.yayabay.com/forum/attachment.php?aid=779148&k=c63d85750b674ba2256700cddaace118&t=1734291673&sid=R6822F

作者: 沁颍 时间: 2015-3-20 10:25

看着太励志了。。。。

作者: 游心于无穷 时间: 2015-3-20 18:06

本帖最后由游心于无穷于 2015-3-20 18:07 编辑

瑜伽是个好东西，减压。我跟朋友去做，练了7个月，可以劈一字马了。第一次做到的时候很开心。
不过好像没减磅。一起练的同学说能保持身体柔软，不减肥！

作者: quiet_grass 时间: 2015-3-20 20:11

瑜伽一定要长时间的坚持做，而且我觉得教练很重要，因为很多动作初学者其实都做的很不正确

作者: jdyuxw 时间: 2015-3-20 21:58

我练了瑜伽觉得胃口好了然后胖了。。。。。。本来是想减肥的呀

作者: 我是小土豆 时间: 2015-3-20 22:04

陪妻減肥意外的收穫, 所以做好先生還是值得鼓勵的!

作者: 花雨独舞 时间: 2015-3-21 02:26

有毅力的人做什么事情都会成功。大部分不是减不下体重，而是无法做到坚持。

作者: nmaverick 时间: 2015-3-21 05:56

真是厉害的大叔啊。

作者: hqjuan05 时间: 2015-3-21 07:35

看着好励志，对坚持学瑜伽更有兴趣了，学习中

作者: schwimmengool 时间: 2015-3-21 08:18

陪妻子减肥自己却瘦了,厉害

作者: monetmm 时间: 2015-3-21 09:39

这玩意儿练得我身上肉硬邦邦的，胳膊腿又粗又硬，体重最后还是靠每天1小时长跑减下来的。

欢迎光临华人论坛 (http://status.yayabay.com/forum/)