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标题: 不需药片,你也能靠饮食补钙 [打印本页]

作者: XSQ1977710    时间: 2016-8-4 18:20     标题: 不需药片,你也能靠饮食补钙

我国90%左右人群钙摄入量不足,只有推荐值的一半。缺钙会导致骨质疏松、影响身高和体型,造成失眠、情绪波动大,增高患高血压、中风的几率。知道自己缺钙的人很多,补钙的人也很多。可是,你真的会补钙吗?

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