标题:
餐后不宜立即喝茶
[打印本页]
作者:
XSQ1977710
时间:
2017-3-1 01:06
标题:
餐后不宜立即喝茶
不少人喜欢饭后马上饮茶，以为是养生之道，其实很不科学。因茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合成不溶性铁盐，干扰铁的吸收，时间长了易诱发缺铁性贫血。饮茶最佳时间为餐后1小时。另外，喜欢饮茶的人也不要空腹饮茶，因茶会稀释胃液，降低消化功能，时间久了易引起胃炎。
作者:
monetmm
时间:
2017-3-1 03:02
普洱，苦丁茶都很刮油，餐后半小时喝，哪怕原先便秘的都能全给刮出来
欢迎光临 华人论坛 (http://status.yayabay.com/forum/)
Powered by Discuz! 7.2
