标题:
饭后半小时，靠墙站就能瘦
[打印本页]
作者:
XSQ1977710
时间:
2017-4-17 22:51
标题:
饭后半小时，靠墙站就能瘦
饭后半小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很累，坚持15分钟。每天做一次，一周后开始见效果，不仅瘦腰，腿、脖子、脸部都能变瘦。这个减肥方法简单吧？
下载
(8.3 KB)
2017-4-17 22:51
图片附件:
20170407035132516_副本.jpg
(2017-4-17 22:51, 8.3 KB) / 下载次数 157
http://status.yayabay.com/forum/attachment.php?aid=796033&k=0f10725fdc459bf2acb2eabe6af6535d&t=1733321223&sid=tQfKYf
作者:
aiyecao
时间:
2017-4-19 00:51
真的？要试试，就怕坚持不下去
作者:
weiyansongting
时间:
2017-4-19 03:19
从今天开始坚持一周试试
作者:
alan77425316
时间:
2017-4-20 04:06
从今天开始试试。
作者:
刹那永恒
时间:
2017-4-20 04:29
贴墙站站多久呢
作者:
82519505
时间:
2017-4-24 03:09
真的假的啊，晚上就开始试试
作者:
imovane
时间:
2017-4-24 03:37
瑜伽有个姿势叫雷电坐，跟这个原理挺相似的，效果就是可以让吃的东西很快消化掉，也就是说会饿的快。事实上，任何不运动就妄图瘦下来的减肥方式都是不可取的，通过运动，使热量一进一出造成一定缺口，才能科学减脂。
作者:
hejingyi2006
时间:
2017-8-20 09:34
真的假的啊？准备试试，就怕不能坚持
作者:
hongyie
时间:
2017-9-6 12:11
我明天开始试试
作者:
bluesky2003us
时间:
2017-9-6 12:56
有木有效果啊？各位亲们表个态呗
作者:
dhytm
时间:
2018-7-24 05:55
有木有效果啊？
作者:
叶锦
时间:
2018-12-17 06:17
这个方法方便，关键是坚持。我也试一段日子去。
作者:
notgentalman
时间:
2018-12-17 08:06
17年的帖子，请问有没有试过，确实有效果的？
作者:
欠你一颗草莓
时间:
2019-7-1 05:05
一般是吃完饭走几分钟_(:з」∠)_
作者:
八月的扇子
时间:
2019-7-1 06:47
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
judyism
时间:
2019-9-8 16:57
头朝下靠墙站？确定不是倒立吗
作者:
燕子衔泥68
时间:
2019-9-15 07:21
从今天开始坚持一周试试
作者:
燕子衔泥68
时间:
2019-9-17 06:24
从今天开始坚持一周试试
作者:
月凉生
时间:
2019-9-29 10:05
不管怎么样，吃饭后站半个小时总比坐着好，至少肚子上的肉肉可以少长点啊。
作者:
cao18282761201
时间:
2019-12-13 12:43
回复
15#
八月的扇子
很不错的方法，可惜我注定实现不了
作者:
大圣的情人
时间:
2020-6-22 23:28
有聽說過這樣確實有用，但堅持好難的
作者:
红糖宝宝
时间:
2020-7-6 01:41
应该有用 就是坚持
作者:
apple718
时间:
2020-7-6 02:16
如果是真的这么简单就太好了，减肥总是失败
作者:
avrilweiwei
时间:
2020-7-6 03:14
是不是真有用啊，有试过的姐妹现身说一下
欢迎光临 华人论坛 (http://status.yayabay.com/forum/)
Powered by Discuz! 7.2
图片附件: 20170407035132516_副本.jpg (2017-4-17 22:51, 8.3 KB) / 下载次数 157