标题:
[美容护肤]
夏日防晒的妙招~
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作者:
yueyueyunju
时间:
2010-8-11 05:02
标题:
夏日防晒的妙招~
炎炎夏日，MM们既想在阳光下露出自己的白嫩肌肤，彰显性感，但又不想让娇嫩的皮肤遭到紫外线的侵害，变得黝黑黝黑，于是，防晒变成不得不说的话题。那么，如何才能保持肌肤的白嫩?如何才能晒不黑呢?
相信这是许多MM们都关心的问题。其实想要晒不黑很简单，做到一下几点在夏天做个白嫩美人也不是难事哦! 干性皮肤防晒又补水防晒方案：干性皮肤在夏日最不能忽略的就是补水，只有皮肤有了充足的水分才能维持皮肤的整个代谢问题，肌肤看上去才能晶莹透亮。
混合性皮肤
双管齐下防晒方案：
一张脸却分成两个截然不同的区域。T字部位油油亮亮，易长痘痘及粉刺并造成毛细孔粗大，而两颊及眼睛周围却如荒漠，极度缺水，干巴巴的。我们要针对不同部位采取不同的举措，这种皮肤的MM最好不要偷懒哦，按区补充不同部位的需要。
油性皮肤
清爽不油腻防晒方案：
油性肌肤因体内荷尔蒙的关系，毛孔粗大、油光满面，这是属于最容易患青春痘或黑头粉刺的肌肤。这类的肌肤补水是关键，维持肌肤的水油平衡，防晒霜的选择上也要清爽为好。
敏感性皮肤
安全第一防晒方案：
敏感性皮肤不要自作主张地选择防晒品，否则有可能引起皮肤过敏，得不偿失。最好选择药妆品牌的防晒霜最好，比较安全。
番茄：
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜：
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬：
含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果：
空调、风吹、日晒都会消给皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
作者:
xjmyp
时间:
2010-8-11 06:55
以内养外啊－－－－－－－－－－－
作者:
yeyin
时间:
2010-8-11 07:53
这就是食补吧
作者:
ivykillua
时间:
2010-8-11 10:20
番茄和西瓜是我最近吃最多的
作者:
小桔子
时间:
2010-8-12 22:56
为什么我不抗晒呢
作者:
vincelia
时间:
2011-8-12 04:04
都不知道我自己是什么皮肤
作者:
cici123
时间:
2011-8-13 03:00
我都吃 就是吃的少。。注意的是柠檬皮是有感光成分的
作者:
闵小沙
时间:
2011-8-14 06:21
我只知道吃堅果可以讓肌膚變光滑，想不到還有這麼多種
不過懶人要防曬，還是全身包緊緊再出門比較迅速，不怕熱的話，哈哈
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为什么我不抗晒呢