[美容护肤] 妙招:常用8招有效恢复熬夜肌肤活力

aimaoer

睡前：
　　
　　 1、好莱坞明星每天的工作形成排的满满当当，睡眠时间都不能够保证，那么他们到底是如此做到保持那么好的肌肤状态的?化妆师指出：他们每天在睡前喝适量的水，而且在睡觉时，将头部垫高，另外，每天的饮食中要尽量地减少糖分和盐分的摄入。
　　
　　 2、如果一早起来发现肌肤状况很糟糕，那么就要反省一下前一天晚上的保养工作有没有做到位。
　　
　　每天临睡前，都要确保做好肌肤的基础清洁工作，还有到位的护肤步骤，另外还要使用适当的化妆水、乳液与精华素。
　　
　　 3、睡前切忌在皮肤上涂抹太厚的乳液或乳霜，那样会使的第二天的肌肤看起来水肿胀大。取而代之的需要使用一些质地较轻薄，吸收力好的保养护肤品。
　　
　　 早晨起床后：
　　
　　 4、早晨起床后，在洗漱完毕之后，可以先滴一滴眼药水让眼部放松，使眼部的红血丝情况减弱。
　　
　　 5、将你的眼霜或是眼膜放入冰箱里冷冻5分钟左右。然后从冰箱中取出，放置于常温20分钟，然后进行去黑眼圈的护理。当然，也可以选择用冷冻的茶包，红茶有很好的燃烧脂肪的作用。
　　
　　 6、在使用眼霜之前，对眼周进行轻微的按摩，那样可以有利于促进血液的循环，减缓黑眼圈的形成。
　　
　　 早晨上妆：
　　
　　 7、如果早晨起床发现眼睛有些水肿的话，尽量避免使用粉色或是紫色系的眼影，因为这两个颜色会让眼睛看起来更肿大。建议使用棕色或是灰色系的眼影让眼睛看起来有神。
　　
　　 8、如果早晨肌肤看起来不是那么有生气的话，那么就用彩妆将它“活跃”起来吧。尝试使用铜色系或是金铜色系的高亮粉扫于鼻梁、两颊和下颚处，以突出脸部立体轮廓。

aimaoer

睡在床上要自己按摸一下脸部,最好做眼保健操再睡,小小心得体会,贵在坚持!

mikai

听说眼睛周围的螨虫多眼睛周围皮肤就会干涩

wxrrxw

不是说晚霜适当厚点对营养吸收好吗

hillka

最近都熬夜趕報告…皮膚慘不忍睹

ab6609

可我晚上一喝水，第二天起来眼睛就肿得不得了

aimaoer

我每天晚上都要喝一杯水,才睡觉,已经形成习惯,皮肤很好!眉眉们可以试一下.(我的睡眠时间是12点以后6点45起)

12320160

睡前还是不要喝水吧，别的不说，很容易半夜上厕所的。

momoneverland

常通宵的简直太需要了！不过到底是怎样？睡前到底需不需要喝水？

qrio

5# damony
那白天多喝水也会增加肾脏负担么？

pekolin

對我這種長年日夜顛倒的人來說，這些教學真的很重要啊！
可是睡前喝水好嗎?  會不會影響睡眠品質啊?

damony

睡前不要喝水。肾脏好的话，会不停排水至膀胱，每200ml神经系统就会提醒你起来上厕所，最多积到500-600ml，你不醒，那就悲剧了
同时会轻微地加重肾脏负担，不过肾和心脏一个道理，使用有期限，不停在损伤，损伤超过75%，就没法用了

zqypqs

呵呵，可以用上。

长尾巴的猫

睡前喝适量的水有助于身体保持水分，增强新陈代谢。好像是这样

chinayard

睡前：
　　
　　 1、好莱坞明星每天的工作形成排的满满当当，睡眠时间都不能够保证，那么他们到底是如此做到保持那么好的肌肤状态的?化妆师指出：他们每天在睡前喝适量的水 ...
aimaoer 发表于 2011-6-4 09:31

不是说睡前要尽量少喝水要不然会水肿神马的么？