女生时间：姐痛的不是月经，是寂寞

chinayard

每个月，寂寞的卵子等不到属于她的那颗精子，就席卷子宫内膜幻化成一缕红烟香消玉殒，坠落阴道深渊，空留寂寞蔓延。

半数女性都经历过寂寞带来的痛，在每月那段特殊的日子里，在寂寞来临前和来临之时。那是一种无可名状的在小肚子的深深的痛，你可以把它形容成痉挛或下坠感，有时还会连带着腰疼。这种痛在年轻女孩身上表现的更明显，一些人甚至因此影响到了正常生活。

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2013-2-8 04:55

寂寞的痛，或许是身体异常的信号
寂寞的痛分两种：“有名的寂寞”和“无名的寂寞”。对于“有名的寂寞”（那些寂寞的医生把它叫做“继发痛经”），你是知道来源的，或许你不知道，但你去看医生后，医生通过询问与检查能帮你找到。引起“有名的寂寞”的元凶通常有这么一些疾病：子宫内膜异位症、子宫腺肌症、慢性盆腔炎、宫腔粘连、子宫肌瘤等。所以寂寞的痛可能是身体异常的信号，不可忽视。

对于“无名的寂寞”（那些寂寞的医生把它叫做“原发痛经”），痛是说不出原因的。如果非要为寂寞找出个来由，那是源于前列腺素合成的异常、子宫平滑肌的不规则收缩及子宫缺血，几方面作用的叠加使你感受到了来自身体深处的痛。

缓解寂寞
几乎每位女性都有自己缓解痛经的经验。有人需要卧床休息，有人热敷小肚子，有人一到特殊的日子就开始喝红糖水，还有比较严重的需要在经期前吃医生开的止痛片或避孕药。这些方法的效果究竟如何呢？

热敷
寂寞时通常很需要温暖，热敷（约39-40℃）下腹部有助于缓解子宫寂寞的痉挛，效果堪比止痛片。在一项随机试验中，研究者将81名女性分为4组，接受的治疗分别是：① 热敷+安慰剂，②热敷+布洛芬片（一种止痛片），③无热敷+布洛芬片，和④无热敷+安慰剂。

结果表明，单用热敷与单吃布洛芬片的缓解疼痛效果相当，并且和无热敷+安慰剂组相比，疼痛有着非常显著的缓解。而热敷+布洛芬片并不比单用布洛芬片效果好，但却可以推迟疼痛的到来。

受以上结果的鼓舞，这些研究者又做了另一个多点试验，这次的人数扩大到334人，随机接受热敷或对乙酰氨基酚（另一种止痛片）的治疗，发现热敷的效果优于对乙酰氨基酚，而且更重要的是，热敷完全不会有吃药带来的副作用。

口服避孕药
如果你觉得热敷让你寂寞的形象大打折扣，或者热敷对你没起作用的话，那么口服避孕药是缓解原发痛经的首选，当然前提得是你也有避孕的需求。避孕药的种类很多，治疗痛经通常使用的是雌激素和孕激素配伍的短效避孕药（并非紧急避孕药）。它的原理在于可以减少子宫内膜的厚度，降低前列腺素等激素的分泌，同时减少月经量，降低子宫收缩的程度，达到缓解疼痛的效果 。当然，服用避孕药也存在着一些副作用，比如恶心、呕吐、经间阴道少量出血、体重增加、血栓风险增加等，所以还需在医生的指导下服用。

非甾体类的止痛片
如果不能或不想吃避孕药，那么止疼片也是个不错的选择。非甾体类的止痛片能够抑制前列腺素的合成，从而达到治疗痛经的效果。要注意的是：止疼片有时会出现恶心呕吐等副作用。所以至于这些药怎么吃，吃多少，也需要针对具体情况咨询妇产科医生。

红糖水能否缓解痛经？
一些女性习惯在经期煮生姜红糖水喝，这种民间的方法流传已久，甚至在各大超市都能看到卖生姜红糖冲剂的。但是这种方法的理论依据和疗效如何，遗憾的是，从没有人做实验研究过。尽管有些试验认为中药材在治疗痛经方面似乎比其他方法更有前景，但是受现有的试验方法和试验质量的限制，目前并没有肯定的结论。

所以现今我们只能这样解释：如果红糖水能够缓解痛经，那或许是安慰剂的效果；或许是喝热水的效果，和热敷类似。



如果尝试过热敷和药物都不能缓解的话，一定要去看妇产科大夫啦，查查是不是某些疾病引起的继发痛经在作祟。

长期潜水很伤肾

经常痛的晕倒我会说吗

guo455

我一直不明白，人家说结婚了就不痛了，这是神马道理呢？
难道是“通则不痛，痛则不痛”？
热敷的确是要好点的，实在痛的时候我就睡觉，睡着了就不痛了。

g5141125

/-\我之前熱敷運動忌口不吃冷都沒用
還是要靠藥來止痛，要不連課也上不了
最近多吃了冰淇淋魚生結果卻不疼了ORZ
十分暢順…………………………方法真是太因人而異了…………

月见柳

痛的想打滚 附带恶心想吐又吐不出来 想拉肚子也拉不出来 腰像断了一样直不起来 恨不得赶紧去死一死啊 一到那几天就无比怨恨自己为什么是个女的

大碌藕

每次看到砖家说红糖姜茶缓痛没有科学依据什么的，都很想抽砖家：这砖家是男的吧，痛到极致的时候，还要什么科学依据啊，管它是不是安慰剂，有效就行！

mimikiki

我觉得良好的生活习惯也是关键啊，以前不痛的，自从睡眠时间不稳定，睡眠质量不好之后，现在开始痛了，不过一旦改掉不良习惯就不痛了，所以我现在是时不时在纠结啊

呆猫

姨妈虐我千百遍我待姨妈如初恋.....

zz0910

以前聽過高中學姐痛到會在地上打滾的那種程度。

教官說她畢業後就開刀拿掉子宮了…

瓶子

热敷（暖宝宝或热水袋）+睡觉最管用的了~

rainsatan

不但经痛，还会肚泻兼头晕。红枣红糖姜丝茶，饮完感觉好多了~

一语

LS两位也不仅痛还上吐下泻么  很苦逼有木有

星蓝

上吐下泻伴随例假来到，尼玛~我不是中毒！！！

kula07

我也痛到昏倒呀，而且那种还上吐下泻的赶脚，真心凶残~冬天还好点，弄个热水袋捂着躺床上睡一觉，要是夏天热的么想开空调，一开空调了又冷的发抖，而且各种止痛药暖宝宝红枣红糖都没用
不过最近一直吃玫瑰茶，稍微好点的，据说这个对痛经有缓解作用

米安

乌鸡白凤丸对我很有用，现在我只要那个时期之前一天不要着凉，当天就会比较顺利过去了。想当年在床上雷打不动5个小时......死去活来
另外，红枣也不错，不过据说好像体内湿气重的不好多吃。